首頁 -> 頭條
調查指半數受訪港人體能活動未達世衞指標分享到：
      香港中通社6月16日電 香港特區政府社區體育事務委員會16日公布全港社區體質調查，超過半數受訪市民日常體能活動未達世界衞生組織的指標。
香港中通社資料圖片 超過9300名香港巿民參與這次調查，參加者介乎7至79歲，依年齡分成六組。 調查發現，53.8%受訪成年人未達世衞要求，即每周累積至少150分鐘中等或以上強度的體能活動指標；66.3%受訪兒童、50.7%受訪青少年沒有達到世衞建議的體能活動水平，即平均每天進行60分鐘或以上中度至高強度的體能活動。 各年齡層體質參數較10年前的測試結果有改進，但兒童肌耐力、青少年肌肉力量較過往差，建議兒童加強肌耐力訓練，青少年則需進行肌肉健身訓練。同時，成年人的平衡能力亦需改善，委員會亦建議，多舉辦訓練平衡的活動。 針對青少年皮下脂肪較高、長者群中央肥胖、高血壓高比率情況，委員會建議推出專門針對管理肥胖、血壓的運動計劃。（完） 【編輯：梅婉潼】
|
視頻更 多
慶祝香港回歸27周年 四大中央駐港機構同時升起五星紅旗
慶祝香港回歸27周年 李家超宣布：香港將迎來一對大熊貓
【通講壇】美大選首場電視辯論 拜特交鋒誰更勝一籌？
（回歸27年）李家超：現在是香港由治及興的最好發展時機
（回歸27年）西九龍高鐵站快閃音樂會 全場合唱《我和我的祖國》
走進澳門科大 探秘中國唯一一個天文與行星科學領域國家重點實驗室
【專家看南海】日菲或將簽協定？日本打南海“算盤” 菲律賓正引狼入室
來論更 多
評論更 多
論壇更 多 |
